Denne oppskrifta m/tekst + bilde er henta frå: http://trinesmatblogg.no/2011/10/07/chicken-tikka-masala-med-raita/
Chicken Tikka Masala med raita og nanbrød
Det indiske kjøkken har mye godt å by på. Jeg synes imidlertid det
kan være vanskelig å finne gode oppskrifter, men takket være tips fra en
god venninne fant jeg denne gode oppskriften på kylling tikka masala.
Oppskriften er hentet fra NRKs «Matlyst» og kokken er Niru Kumra.
Oppskrift med video finner du
her. Oppskriften gjengis også nedenfor, med det tilbehøret jeg serverte til. Til 4-5 porsjoner trenger du omtrent:
Marinade til kyllingen
- 1 dl yoghurt naturell
- 2 fedd hvitløk, revet
- 1 ss frisk ingefær, revet
- 3 ss sitronsaft
- ½-1 ts salt
- ½ ts chilipulver
- Ca ¾ ts malt korianderfrø
- 1 ss frisk, finhakket koriander
- 3 ts tandoori masala
- 1 kg kyllingfilet, i biter
Bland sammen alle ingrediensene til marinaden. Del kyllingfiletene i
2-4 biter (à ca 50 gram). Legg gjerne filetene i en plastpose og hell
marinaden oppi. Klem på posen slik at marinade dekker alle
kyllingbitene. La kyllingen marinere i minst et par timer, men gjerne
over natten (oppbevares i kjøleskapet ved marinering mer enn et par
timer). Ha det ferdig marinerte kjøttet (og marinaden) i et ildfast fat.
Stekes midt i ovnen ved 225 grader i 10-12 minutter.
Sausen
- 4 ss olje
- ½ ts malt spisskummen
- ½ ts muskatblomme
- ½ ts malt muskat
- 1 fedd hvitløk, revet
- 1 ss revet ingefær
- 150 gram tomater, finhakket
- 1 ss tomatpurè
- ½ ts gurkemeie
- Salt og chilipulver etter smak
- 1 ss rømme
- 1 dl fløte
- 10 cashewnøtter, finmalt (kan sløyfes)
- 1 ss koriander, finhakket
Varm opp oljen i en gryte og tilsett spisskummen, muskatblomme og
muskat. Nyt den deilige duften og rør godt sammen. Tilsett så hakkede
tomater (du kan gjerne benytte hermetiske tomater uten tomatjuice),
tomatpurè, hvitløk, ingefær og gurkemeie. La sausen putre 2-3 minutter,
og tilsett rømme og fløte. Rør godt sammen og tilsett de ferdigstekte
kyllingfiletene og marinaden. Smak eventuelt til med salt og
chilipulver. Tilsett malte cashewnøtter (kan sløyfes) og la retten
trekke på svak varme i ca 5 minutter eller til kyllingen er
gjennomstekt.
Som tilbehør serverte jeg raita, en grønn salat, basmatiris, mangochutney og nanbrød:
Raita
- Ca 250 gram tyrkisk yoghurt
- Ca 1 plommetomat, i bittesmå terninger
- Ca ¼ agurk, i bittesmå terninger
- Ca ¼ rødløk, i bittesmå terninger
- Frisk koriander, finhakket
- Salt og pepper
- ½ -1 ts spisskumminfrø, ristet
Bland sammen alle ingrediensene, med unntak av spisskummenfrøene.
Smak til med salt og pepper. Rist spisskummenfrøene lett i en tørr panne
og strø oppå raitaen rett før servering. (Alternativt kan du strø
finsnittet koriander på toppen, slik jeg har gjort her.)
Salat
- Grønn salat, snittet
- Agurk, i terninger
- Plommetomat, i terninger
- Rødløk, i terninger
Bland sammen ingrediensene til salaten. Drypp eventuelt over litt god olivenolje.
Tilbehør
- Basmatiris, kokt etter anvisningen på pakken
- Mangochutney
- Nanbrød
Server kyllingretten sammen med ris, salat, raita, mangochutney og nanbrød.